Tomatenketchup Ohne Zucker Für Diabetiker

 
yield125 Portionentotal time1m

Was wirst du brauchen

250 g Zwiebeln

3 Stück Knoblauchzehen

1000 g Tomaten, reif

2 EL Honig

1 Teelöffel Salz

1 Gemüsebrühwürfel

3 Lorbeerblätter getrocknet

1 Teelöffel Paprikapulver

1/2 Teelöffel Muskat

1/2 Teelöffel Thymian

1/2 Teelöffel Nelkenpulver

1/2 Teelöffel Koriander, gemahlen

1/2 Teelöffel Pfeffer, schwarz

1 Bund Petersilie, frisch

1 Bund Basilikum

2 Spritzer flüssigen Süßstoff

0,125 l Apfelessig

1 TL Öl

(Nährwertangaben 229 Kalorien, 0.71 g Fett, 55.66 g Kohlenhydrate, 9.32 g Protein, undefined mg Cholesterin, 245 mg Natrium)

Kommentare

Avatar placeholder