Zuckerfreies Tomaten-apfel-chutney Pikant

 
yield6 Portionen

Was wirst du brauchen

2 Knoblauchzehen

2 Chilischoten, getrocknete

500 g Äpfel, geviertelt

100 g Zwiebeln, geviertelt

650 g Tomaten, geviertelt

2 EL Apfelessig

100 g Kokosblütensirup

1 TL Salz

1 TL Oregano, getrocknet

1 TL Basilikum, getrocknet

2 EL Apfelpektin, (15g)

1 Lorbeerblatt

(Nährwertangaben 54 Kalorien, 0.26 g Fett, 11.96 g Kohlenhydrate, 1.46 g Protein, undefined mg Cholesterin, 763 mg Natrium)

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