وجبة ايزي تشيكن سويمينج راما283 جرام من صلصة الفول السوداني4 قطع صدور دجاج بدون عظم 907 جرام من الأرز الذي يمكن طهيه في الميكرويف283 جرام من السبانخ المغسولةوصفة الفيديو التي أدلى بها Michelle