توست البيض للرجيم بالصور

 

· في وعاء الطهي، ضعي البيض ثم صبي الماء البارد حتى يصبح البيض مغطى بالماء، اسلقي البيض على نار عالية حتى يغلى الماء، ثم اخفضي النار تماماً واتركيه لمدة 20 دقيقة ..

المقادير

9 بيضات

4/1 كوب مايونيز

4/1 ملعقة صغيرة ملح

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

توست أسمر

التعليقات

Avatar placeholder