سلطة البطاطس الملونة – وصفات صحية
· قومى بتقطيع البطاطس الى مكعبات ثم اسلقيها فى ماء مغلى مملح 10 : 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية ثم صفيها واتركيها جانبا لتبرد . · فى نفس الوقت اخلطى فى وعاء صغير كل ..
المقادير
1 كيلو بطاطس بيضاء وحمراء
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1/3 كوب لبن زبادى خالى الدسم
1/3 كوب مايونيز لايت أو بزيت الزيتون
1 ملعقة صغيرة مستردة ( خردل أصفر )
2/1 1 ملعقة صغيرة من الشبت الطازج المفروم
1 ملعقة كبيرة خيار مخلل مفروم ناعم
1 ساق كرفس مفروم ناعم
2 بصل أخضر مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة ماء أو عصير المخلل
التعليقات