سلطة البطاطس الملونة – وصفات صحية

 

· قومى بتقطيع البطاطس الى مكعبات ثم اسلقيها فى ماء مغلى مملح 10 : 15 دقيقة أو حتى تصبح طرية ثم صفيها واتركيها جانبا لتبرد . · فى نفس الوقت اخلطى فى وعاء صغير كل ..

المقادير

1 كيلو بطاطس بيضاء وحمراء

ملح وفلفل أسود حسب الذوق

1/3 كوب لبن زبادى خالى الدسم

1/3 كوب مايونيز لايت أو بزيت الزيتون

1 ملعقة صغيرة مستردة ( خردل أصفر )

2/1 1 ملعقة صغيرة من الشبت الطازج المفروم

1 ملعقة كبيرة خيار مخلل مفروم ناعم

1 ساق كرفس مفروم ناعم

2 بصل أخضر مفروم ناعم

1 ملعقة كبيرة ماء أو عصير المخلل

التعليقات

Avatar placeholder