سلطة الروبيان والخيار – وصفات صحية

 

· قومى بتقطيع الخيار الى شرائح طولية مثل المكرونة الاسباجيتى باستخدام قطاعة الخضار ( اختياري ) , ويمكن استبدال الخيار بالكوسة . · سخنى ملعقة من زيت الزيتون فى م ..

المقادير

2/1 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

رشة من رقائق الفلفل الاحمر الحار

2 فص ثوم مقطع شرائح رقيقة

1 خيار متوسط الحجم

رشة ملح وفلفل أسود

1/4 عصير ليمونة

1/4 كوب طماطم كرزية

100 جرام روبيان مقشر

التعليقات

Avatar placeholder