سلمون مع صلصة المانجو – وصفات صحية

 

· لتحضير صلصة المانجو : قلبي معا جميع مكوناتها ( مكعبات المانجو – الكزبرة – الثوم – عصير الليمون – الملح – الفلفل الاسود ) وتوضع بالثلاجة لوقت الحاجة . · ضعى فى ..

المقادير

مقادير صلصة المانجو :-

1 مانجو كبيرة وناضجة مقشرة ومقطعة

1 : 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة

1 فص ثوم مفروم

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون

مقادير سمك السلمون :-

1 ملعقة كبيرة بابريكا

1 ملعقة كبيرة مسحوق الفلفل الاحمر الحار

5 غصن زعتر طازج

1 ملعقة صغيرة ملح

4 قطع فيليه سمك سلمون

1 ملعقة صغيرة زيت الكانولا

التعليقات

Avatar placeholder