شرائح اللحم المقلية بالفرن – وصفات صحية

 

· تبلى اللحم بالملح والفلفل الاسود من الجانبين ثم اغمسى قطع اللحم فى البيض المخفوق . · قلبي كلا من ( البقسماط – فتات الكورن فليكس – الجبن – البابريكا – بودرة ال ..

المقادير

6 شرائح لحم سميكة

ملح وفلفل أسود

1 بيضة مخفوقة

1/2 كوب بقسماط

1/3 كوب كورن فليكس مفتت

2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشورة

4/1 1 ملعقة صغيرة بابريكا

1/2 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

1/2 ملعقة صغيرة بودرة بصل

1/4 ملعقة صغيرة بودرة فلفل حار

1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود

التعليقات

Avatar placeholder