شرائح اللحم بالليمون والثوم – وصفات رجيم

 

· تخلصى من أكبر قدر ممكن من الدهون الموجودة فى شرائح اللحم ثم انقعيهم فى ( الثوم – الكمون – الفلفل الحار – البابريكا – عصير الليمون – بشر الليمون – الملح – الفل ..

المقادير

4 شرائح من لحم البقر بدون عظم

4 فص ثوم مهروس

1/2 معلقة صغيرة كمون

1/2 معلقة صغيرة مسحوق الفلفل الأحمر الحار

1/2 معلقة صغيرة بابريكا

1/2 عصير ليمونة

1 معلقة صغيرة بشر ليمون

1 معلقة صغيرة ملح وفلفل أسود

التعليقات

Avatar placeholder