شوربة الهليون بالكريمة – وصفات رجيم

 

· أذيبى الزبدة فى وعاء كبير على درجة حرارة منخفضة ثم أضيفي البصل المفروم وقلبي حتى يذبل ( حوالى 2 دقيقة ) . · اقطعى الهليون من المنتصف ثم أضيفيه الى البصل مع ال ..

المقادير

2 باقة هليون ( اسبارجوس ) مقطع

1 معلقة كبيرة زبدة

1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة

6 كوب مرق دجاج بدون ملح

2 معلقة كبيرة ساور كريم ( قليلة الدسم )

ملح وفلفل أسود ( حسب الذوق )

التعليقات

Avatar placeholder