فطيرة التفاح الايرلندية – حلويات صحية

 

· لتحضير الحشوة : قلبي معاً كلا من ( التفاح – القرفة – عصير الليمون ) ثم اتركيه جانباً لتحصير العجينة . · لتحضير العجينة : ضعى فى وعاء كبير الطحين الأسمر والخمي ..

المقادير

مقادير حشوة التفاح :-

4 حبة تفاح مقشر ومقطع مكعبات

1 عصير ليمونة

1 ملعقة صغيرة قرفة

مقادير العجينة الصحية :-

300 جرام ( 2/1 2 كوب ) من الطحين الاسمر

75 مل زيت زيتون

150 مل ماء دافئ

1 ملعقة صغيرة خميرة فورية

التعليقات

Avatar placeholder