كبسة دجاج للرجيم بالصور

 

· في مقلاة الطهي، سخني 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي البصل المفروم وقلبي حتى يصبح لونه ذهبياً . · افرمي حبات الطماطم باستخدام مبشرة ال ..

المقادير

4 حبات بصل مفرومة

300 جرام أرز بسمتي مسلوق ( الحبة الطويلة )

5 ملاعق كبيرة زيت زيتون

4 حبات طماطم كبيرة الحجم ( مفرومة )

2 ملعقة كبيرة بهارات الكبسة

1 ملعقة كبيرة خليط التوابل السبعة

900 جرام صدور دجاج مقطعة مكعبات

1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم

4/3 كوب ماء

450 مل ماء

حفنة من اللوز

ملح حسب الذوق

التعليقات

Avatar placeholder