لحمة مشوية بالروزمارى – وصفات رجيم

 

· تبلى لحم الخروف بالملح والفلفل الأسود من الجانبين ثم انقعيه فى الثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والروزمارى لمدة ساعة على الأقل و الأفضل لمدة ليلة كاملة . · اش ..

المقادير

8 شرائح لحم ضانى بدون دهون

6 فصوص ثوم مهروس

1 معلقة صغيرة زيت زيتون

1/4 كوب عصير ليمون

1 معلقة كبيرة أوراق روزمارى ( إكليل الجبل )

4/1 1 معلقة صغيرة من الملح

ملح وفلفل أسود

التعليقات

Avatar placeholder