مقلوبة السوشي – وصفات صحية

المقادير

3/1 1 كوب من الأرز البنى قصير الحبة مطبوخ

2 ملعقة كبيرة خل الارز

225 جرام جمبرى مطبوخ مقطع مكعبات

1 كوب خيار مقطع مكعبات صغيرة

1 ملعقة صغيرة ثوم معمر مفروم

1/2 كوب أفوكادو مهروس

4 ملعقة صغيرة بهار فوريكاكي اليابانى( يمكن استبداله بالسمسم الابيض والاسود )

4 ملعقة صغيرة صلصة الصويا الفاتحة

4 ملعقة صغيرة مايونيز

1 ملعقة صغيرة صلصة حارة