Name: ورق البروكلى بصلصة المحار بالصور
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Cuisine: مصر
Ingredients: 1 باقة من البروكلى الصينى أو ورق البروكلى; 1 ملعقة كبيرة زيت نباتى أو زيت زيتون أو زيت الكانولا; صلصة المحار ( صلصة ورشستر شاير )

وصفات

مأكولات بحرية

المحار

ورق البروكلى بصلصة المحار بالصور

· اغلى 2 لتر من الماء فى وعاء كبير مع إضافة الزيت مباشرة إلى الماء . · عندما يغلى الماء ضعى ورق البروكلى على دفعتين وتأكدى من أنه مغمور بالماء ويطهى لعدة دقائق ..

المقادير

التعليقات