Lo que necesitarás

c/n de Huevo

c/n de Pan en cruton

c/n de Verduras en bastones (zanahoria, calabaza)

(Datos nutricionales 90 calorías, 2.42 g de grasa, 12.95 g de carbohidratos, 4.3 g de proteína, 39 mg de colesterol, 100 mg de sodio)

Cómo cocinar

Sumergir los huevos en agua hirviendo.

Cuando empiece a hervir de nuevo contar de 2 1/2 a 3 minutos.

Retirar, servir en una huevera en su cascarón, acompañado del pan y verduras.