Barras de Avena
Barras de avena
Barras de avena
Lo que necesitarás
300 a 400 grms de avena
1 1/2 taza de harina
3 a 5 huevos
1 1/2 taza de azucar
1 taza de maicena
200 mm de aceite
1 chdt polvo para hornear
en caso de ser necesario añadir agua.
(Datos nutricionales 208 calorías, 2.23 g de grasa, 39.69 g de carbohidratos, 7.2 g de proteína, 1 mg de colesterol, 161 mg de sodio)Cómo cocinar
1
La receta es sencilla, lleva avena, huevos, azucar,maicena,agua, leche en mi caso leche en polvo, harina, aceite de arroz, polvo para honrar.
2
Se coloca en un recipiente avena al menos 2 tazas o más, 1 taza de maicena, 1 1/2 de harina, de 3 a 5 huevos, 1/2 taza de aceite de arroz,azúcar 1 1/2 taza, 1 cucharita de polvo para hornear.
3
Colocar primero todo lo seco en un recipiente mezclarlo bien, y agregar uno a uno los ingredientes húmedos, los huevos, de a uno, el aceite, y si es necesario agua.
4
Por último colocar la preparación en una azadera, al menos de alto de preparación debe haber un centímetro, el tiempo varía entre 10 y 15 minutos, a 160 o 180 grados.
5
Ahora luego de cocida, cortar en trozos y dejar enfriar, luego retirarlo, servirlo para disfrutar en familia.
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