Desayuno Con Avena
Recientemente, he añadido la avena a mi dieta y me está gustando muchísimo!!
Lo que necesitarás
4 cucharadas soperas de avena (el cereal, no la harina)
3 cucharadas soperas de yogurt griego (fat free)
1 plátano
Arándanos al gusto
Miel o Stevia
Cómo cocinar
1
En un bol (aproximadamente del tamaño donde tomamos los cereales) añadimos la avena y el yogurt.
2
A continuación, cortamos la fruta (el plátano) y la incorporamos al bol.
3
Por último, vertimos un poco de miel (sin pasarnos) para que le de buen sabor.
Comentarios