Ensalada de Arroz, Huevo, Papá,choclo y Abejas.

Comida saludable

 
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virginia netto Published on 06/04/2020, visto por 2614 , 1 Comentarios

Porqué mi familia disfruta de comer cuando cocino.

Lo que necesitarás

1 taza de arroz

4 a 5 papas

sal

3 a 5 huevos

aceite

1 lata de arvejas

1 lata de choclo

(Datos nutricionales 361 calorías, 4.41 g de grasa, 71.52 g de carbohidratos, 8.95 g de proteína, 5 mg de colesterol, 2163 mg de sodio)

Cómo cocinar

1

Pelar las papas, lavar las y cortar las en cubos, y los huevos, colocar las mismas en una cacerola con agua y sal, poner a cocinar.

2

Cuando las papas allán desprendía el almidón agregar el arroz, dejar cocinar todo junto y cuando el arroz este cocido en unos 6 y 8 minutos retirar del fuego, volar todo.

3

Retirar los huevos y colocarlos en agua fría, luego pelar y picar, agregar al arroz, colocar un poco de aceite, las latas de arveja y choclo. Luego disfrutar en familia.

Comentarios

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Alicia R avatar
Alicia R
17/09/2021 ☰
Buenísimo voy a poner en practica
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