Crema de Avena y Frutas

 

El desayuno es mi primera comida del día, y como tal me gusta que sea sabrosa y que al mismo tiempo me de la energía que necesito para comenzar con mis actividades diarias, sobre todo ahora que los chicos están de regreso en la escuela. Así sea un día muy ajetreado, nunca salimos de casa sin tomar desayuno por eso procuro darme el tiempo para consumir los alimentos necesarios. Esta receta de crema de avena y frutas es el tipo de desayuno integral que me gusta disfrutar en las mañanas, y lo mejor de todo es que la preparación es muy rápida ¡Buen provecho!

Lo que necesitarás

2 tazas de leche

1 cucharada de azúcar

1 cucharada de canela en polvo

1/2 taza de avena integral

1 trozo de papaya

1 trozo de piña

1 rodaja de melón

10-12 fresas

2 naranjas

Pasas, al gusto

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