Licuado de Moras Azules y Yogur

 

Las mañanas en casa suelen ser bastante alocadas. Levantar a mi hijo, prepararlo para la escuela y controlar que tenga toda su tarea en la mochila debería estar considerado un trabajo de tiempo completo. No importa cuán apurados estemos, a mí lo mismo me gusta servir algo para comer para no salir con el estómago vacío. Muchas veces solo desayunamos un licuado, por eso me gusta prepararlos con yogur para que nos llene por más tiempo. También les agrego moras azules para fomentar nuestra función cognitiva.

Lo que necesitarás

1 taza de leche de almendras de vainilla

1 taza de yogur Yoplait® griego de vainilla

1/2 taza de moras azules

1 cucharada de miel

1/4 taza de avena

1 cucharada de semillas de lino molidas

Granola, como cobertura

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