Lo Que Necesitas Saber Sobre Las Sopas Chinas Instantáneas

 

Las sopas chinas instantáneas son fáciles de hacer y saben rico, pero son altas en grasas y tienen mucho sodio. ¿Valen la pena o no?

Lo que necesitarás

En Estados Unidos puedes comprar las sopas ramen en Amazon.Com (link).

En España también puedes pedirlas por Amazon.es y las consigues prácticamente en cualquier tienda de alimentación ó en alguno de los tantos mercados de productos asiáticos que hay repartidos en las ciudades más importantes. Y bueno, en supermercados como Dia o Mercadona consigues las versiones españolas.

La mayoría se hacen en 3 minutos.

No nos engañemos, saben rico.

Es muy fácil mejorarles el sabor, tal como expliqué más arriba en este post.

Ayudan con la resaca y demás efectos de una noche de alcohol.

Tienen mucho sodio.

Si tu dieta incluye de estas sopas de manera constante, ten la seguridad de que no vas a estar muy   saludable.

Hay algunas de pésima calidad, que sólo saben a agua con sal o son tan picantes que es imposible disfrutarlas.

Muchas calorías provenientes de carbohidratos y grasas.

Muchas veces se quedan meses almacenadas y cuando las distribuyen a los supermercados y tiendas asiáticas, ya están casi (si no del todo) pasadas de fecha de vencimiento. Eso me ha sucedido.

Algunos comerciantes asiáticos venden sopas de estas a precio más bajo porque saben que ya están vencidas, es decir, no les importa. Hay que revisar la fecha, siempre.

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