Lentejas Con Verdura
Lentejas
Están muy ricas en imbierno.
Lo que necesitarás
un cuenco de lentejas
3 tomate
perejil
una zanahoria
una cebolla
una cuchara de curri
una patata
una cucharita de sal
una cucharita de pimienta
una cuchcrita de pimenton
una cucharita de jenguibre
una cuchara de curcuma
media cucharita pacante
aceite de oliva
ajo
1/2de agua
(Datos nutricionales 130 calorías, 1.86 g de grasa, 27.29 g de carbohidratos, 5.23 g de proteína, 0 mg de colesterol, 608 mg de sodio)Cómo cocinar
1
Cortamos la verduras mezclamos con la lentejas los condimentos el perejil y el ajo y mezclamos echamos el medio litro de agua.
2
Cocinamos 20 min
Después cerramos la holla esperes y dejamos cocinar.
3
Servimos en un plato o un cuenco con un poco de pan.
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