Momnghooo

Envuelto d pescado al horno

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Valdiana Esther avatar
Video de receta hecho por Valdiana Published on 07/01/2020, visto por 1023 , 0 Comentarios

Porque me recuerda a mi abuelita, q lo enbolvia con hojas d platano😊

Lo que necesitarás

1 barbo

1 tomates🍅

1 cebolla

2 hojas d laurel

1 hoja d gengibre

1 cucharada sopera d aceite y 6 d agua

(Datos nutricionales 164 calorías, 0.25 g de grasa, 40.56 g de carbohidratos, 6.78 g de proteína, undefined mg de colesterol, 67 mg de sodio)

Cómo cocinar

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ear la cebolla y el tomates por encima, despues choreal el aceite, a continuacion poner el pescado y repetir los mismos pasos.

Limpiar bien el pescado, acomodar el papel de horno en un plato, luego trocear la cebolla y el tomates por encima, despues choreal el aceite, a continuacion poner el pescado y repetir los mismos pasos.

2

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llevamos al horno unos 15 min a 120°C.

Hechar los choritos de agua añadirle un poco de sal y envolverlo. Luego lo llevamos al horno unos 15 min a 120°C.

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