Médaillons de Boeuf À la Cajun

 

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Ce dont tu auras besoin

4 cuillères à thé d' huile d'olive

2 gousses d'ail hachées finement

1 cuillère à thé de paprika

1 cuillère à thé de piment de Cayenne

1 cuillère à thé d' origan séché

1 1/2 cuillère à thé de flocon d'oignon

3/4 cuillères à thé de sel

1/2 cuillère à thé de poivre noir du moulin

4 médaillons de faux-filets d'environ 1 1/2 po (4 cm)

2 poivrons verts

2 poivrons rouges

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