Céréales Chia Et Amandes Aux Fruits Des Bois
Ce dont tu auras besoin
Graines de chia (2 c. à soupe, 20 g)
Lait d'amande (100 ml)
Yaourt au soja (150 g)
Amandes, hachées (20 g)
Myrtilles (30 g)
Framboises (20 g)
Flocons de noix de coco (1 c. à soupe, 10 g)
Comment cuisiner
1
Placez les graines de chia dans un bol, et mélangez-les avec le lait d'amande.
2
Placez le bol au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes afin de permettre aux graines de gonfler.
3
Incorporez le yaourt au soja, et ajoutez le reste des ingrédients sur le yaourt aux graines de chia.
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