Ratatouille Allégé
- 1 grosse aubergine
- 3 gourgettes
- 2 poivrons
- 1 kg de tomates
- 5 plus d'ingrédients .....
Lasagne Allégé Aux Courgette
- 5 courgette rondes
- 12 plaques de lasagnes
- 80 g de maizena
- 1 litre de lait
- 3 plus d'ingrédients .....
Tarte Aux Champignons Et Aux Asperges Allégée
- 1 botte d,asperge
- 150gr de champignons de paris
- 1 pate brise
- 100gr de farine
- 2 plus d'ingrédients .....
Clafouti Aux Fruits Rouge Allégé
- 300gr de fruits rouge
- 100gr de farine
- 40gr de flocons d'avoine
- 3 oeufs
- 3 plus d'ingrédients .....