Hamburger Végétarien Au Tofu Et Légumes • Alex Cuisine

 

Tofu ce mal aimé! Si vous n’aimez pas c’est peut-être que vous avez toujours consommé des recettes plutôt fades et sans goût! Voici une recette qui saura ravir vos papilles! Hamburger végétarien au tofu et légumes   Imprimer Préparation 15 mins Cuisson 5 mins Total 20 mins   Portions: 4 à 6 Ingrédients 1 paquet...Lire la suite →

Ce dont tu auras besoin

1 paquet de tofu émietté en petits morceaux (défaire le tofu au robot est une bonne méthode afin que les morceaux soient le plus fins possible)

½ carotte râpées finement

¾ tasse de chapelure nature ou assaisonnée

½ petit oignon haché finement

½ poivron rouge haché finement

½ tasse de fromage (au goût) râpé finement

3 oeufs battus

2 c. table de moutarde de dijon

1 c. à thé de thym

1c. à table de poudre d'ail

1 c. à table de persil séché ou frais (facultatif)

1 c. à table d'huile de canola ou d'olive

sel et poivre au goût

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