Recette de Barres Énergétiques Végétaliennes À la Pâte de Biscuit

 

Recette de barres énergétiques végétaliennes à la pâte de biscuit

Ce dont tu auras besoin

2 1/4 tasses de farine tout usage

1 cuillère à thé de bicarbonate de soude

1/2 cuillère à thé de sel

1 1/2 tasse de graines assorties (graines de chanvre, de tournesol crues et/ou de chia)

1 tasse de fruits séchés assortis, hachés (figues, pêches et/ou canneberges séchées)

1/2 tasse de flocons d'avoine

1 tasse de margarine végétale

1 tasse de cassonade pâle, bien tassée

1/4 tasse de sucre granulé

1/2 tasse de purée de citrouille naturelle, non sucrée

1 cuillère à thé d' extrait de vanille

1 cuillère à table de cannelle moulue

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