Yaourts Fruits Rouges Et Graines de Chia.
Ce dont tu auras besoin
1 pot de yaourt
2 cas de poudre de lait (régilait ou autre marque)
sucre à votre convenance
800 ml de lait entier
fruits rouges
graines de chia
(Valeur nutritive 58 calories, 2.45 g lipides, 7.63 g glucides, 1.82 g de protéines, 0 mg de cholestérol, 59 mg de sodium)Comment cuisiner
1
Mélangez
Mélangez le yaourt avec le lait en poudre
2
Ajoutez le sucre. Bien mélanger
3
Faites chauffer légèrement le lait et le mettre dans la préparation.
4
Mettre les fruits et les graines de chia dans le pot et ajoutez la préparation.
5
Mettre dans la yaourtière et suivez les instructions de celle-ci
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