Koktajl Brzozkwiniowy🍹

Pyszny koktajl, który może zrobić każdy.

• 2 łyżki płatków owsianych
• 1 brzozkwinia
• 1 mały banan
• 1 szklanka soku pomarańczowego lub jabłkowego
• 1 περισσότερα συστατικά .....

Koktajl Truskawkowy

• truskawki 1 kg
• cokier 4 łyzki
• smietana lub jogurt naturalny 100g

Aksamitny Budyn Z Koktajlu Winogronowego

• opakowanie winogron ja mialam chyba 500g
• 2 garscie slonecznika
• 3 lyzki smietanki 12
• 1 lyz miodu
• 3 περισσότερα συστατικά .....

Caramelized Pear, Chocolate and Goat Cheese Smoothie

• 1 bosc or bartlett pear, cored and sliced 1/4 inch thick
• 1/2 teaspoon olive oil
• 1 cup milk
• 1/4 cup Greek yogurt
• 5 περισσότερα συστατικά .....

Purple Resolution Smoothie

• 2 cups Plain Or Vanilla Greek Yogurt
• 2 cups Fresh Or Frozen Blueberries
• 2 cups Fresh Or Frozen Mixed Berries (blackberries, Strawberries, Raspberries, Etc.)
• 1/4 head Red Cabbage
• 3 περισσότερα συστατικά .....

Bloody Mary Smoothie Recipe

• 3 medium tomatoes, chopped
• 2 tablespoons tomato paste
• 1/2 cup (66g) diced celery (about 2 ribs)
• 1/2 medium avocado, pitted and peeled
• 13 περισσότερα συστατικά .....

How to Make the Best Detox Smoothie Recipe

• 1 cup raw coconut water or filtered water, plus more as needed
• 1 medium green apple, skin on, cored and diced
• 1 small raw red beet, peeled and diced (grated for conventional blenders)
• 1 cup frozen strawberries
• 8 περισσότερα συστατικά .....

Green Mojito Smoothie Recipe

• 1 cup (240ml) coconut water or water
• 1 teaspoon finely grated lime zest
• 3 limes, peeled and quartered
• 1 cup (25g) torn-up green kale leaves (1 or 2 large leaves with stalk removed)
• 7 περισσότερα συστατικά .....

Berry Banana Smoothie Recipe

• 1 ripe banana, cut into pieces
• 2 cups of berries (fresh or frozen) - blueberries, strawberries (quartered if fresh), or other berries
• 1/2 cup crushed ice
• 2 cups plain yogurt
• 1 περισσότερα συστατικά .....

Smoothie Aux Bleuets & Pêches

• 1 tasse de bleuets congelés
• 1 pêche, dénoyautée et coupée en dés
• 1/4 de tasse de tasse de tofu soyeux (ou plus, au besoin)
• 1 c. à soupe de sirop d'érable (ou plus, au goût) Options de remplacement ou de miel
• 6 περισσότερα συστατικά .....

Smoothie Aux Fraises & Fromage À la Crème

• 1 tasse de lait d'amande
• 1/4 de tasse de fromage à la crème (de type Philadelphia)
• Une douzaine de fraises congelées
• 1 c. à soupe de miel (ou plus, au goût)
• 4 περισσότερα συστατικά .....

Smoothie À la Mangue, Épinards & Beurre D'amande

• 3 tasses de lait d'amande à la vanille
• 2 tasses de mangue congelée
• 1 tasse de jeunes épinards
• 1/4 de tasse de sirop d'érable
• 6 περισσότερα συστατικά .....