Ενεργειακές Μπάρες Δημητριακών Χωρίς Ζάχαρη

 

Συνταγή για ενεργειακές μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη. Τέλειες και υγιεινές μπάρες με μέλι, ταχίνι, βρώμη και λιναρόσπορο! Τέλειο σνακ για όλη την ημέρα!

Τι θα χρειαστείτε

300 γρ. βρώμη

60 γρ. λιναρόσπορο

100 γρ. σταφίδες

60 γρ. σουσάμι

250 γρ. ταχίνι

150 γρ. μέλι (κατά προτίμηση ανθέων, γιατί είναι πιο ελαφρύ)

40 γρ. κακάο άγλυκο

60γρ. ηλιόσπορο

Σχόλια

Avatar placeholder
Κλέλεια Μάγκου avatar
Καλημέρα σας!Μετά από την ψύξη δε μου ενοποιήθηκε ποτέ το μείγμα.....τί θα.μπορούσα να κάνω για να μην πάει χαμένο;σας ευχαριστώ
Δείτε Την Μετάφραση