Smoothie Green Power

 
yield2 μερίδες

Smoothie green power από τον Άκη Πετρετζίκη. Ένα smoothie με πεπόνι, ακτινίδια, μέλι, γιαούρτι, κρέμα γάλακτος και μπανάνες που θα σας δώσει ενέργεια όλη μέρα.

Τι θα χρειαστείτε

μισό πεπόνι καθαρισμένο από φλούδια και σπόρους και κομμένο σε κύβους 1 εκ.

4 ακτινίδια καθαρισμένα χωρίς το φλούδι τους κομμένα σε κύβους 1 εκ.

150 γρ. γιαούρτι

1 κ.σ. μέλι

4 κ.σ. κρέμα γάλακτος

2 μπανάνες καθαρισμένες και κομμένες σε φετάκια

(Θρεπτικά στοιχεία 84 θερμίδες, 0.53 g λίπος, 16.64 sg υδατάνθρακες, 4.61 g πρωτεΐνη, 3 mg χοληστερόλη, 141 mg νατρίου)

Σχόλια

Avatar placeholder