Smoothie Μπανάνα

 
yield4 μερίδες

Smoothie μπανάνα από τον Άκη Πετρετζίκη. Ένα ωραίο smoothie για το πρωινό που δίνει ενέργεια όλη τη μέρα. Μπορείτε να το φτιάξετε και για ένα απογευματινό σνακ!

Τι θα χρειαστείτε

4 ώριμες μπανάνες, καθαρισμένες και κομμένες σε φέτες

400 γρ. γάλα

1 κ.γ. κανέλα

1 κ.σ. κακάο

4 κ.σ. μέλι

4 κ.σ. κουβερτούρα, τριμμένη, προαιρετικά

(Θρεπτικά στοιχεία 77 θερμίδες, 1.77 g λίπος, 14.77 sg υδατάνθρακες, 2.01 g πρωτεΐνη, 6 mg χοληστερόλη, 2 mg νατρίου)

Σχόλια

Avatar placeholder