Smoothie Παραδείσου Σε Μπολ

 

Τοποθετούμε σε ένα μπλέντερ το τόφου, το γιαούρτι, την μπανάνα και τη βανίλια. Χτυπάμε τα υλικά μέχρι να ανακατευτούν πολύ καλά. Προσθέτουμε στον κάδο του μπλέντερ το μίγμα παγωμένων φρούτων (μούρο-μύρτιλο-φράουλα-βατόμουρο-μαύρο κεράσι-φραγκοστάφυλο) για smoothies, τα καρύδια ή γκρανόλα, τις νιφάδες καρύδας και χτυπάμε μέχρι το μίγμα να γίνει λείο και πηχτό. Τοποθετούμε το μίγμα...

Τι θα χρειαστείτε

Ανανάς

Βανίλια

Βανίλια (εκχύλισμα)

Βατόμουρο

Γιαούρτι

Γκρανόλα

Καρύδα

Μάνγκο

Μπανάνα

Ροδάκινο

Σμέουρα

Τόφου

Σχόλια

Avatar placeholder