चुकंदर का जूस बनाने की सही रेसिपी और फ़ायदे How to Make Chukandar Juice

तुम क्या आवश्यकता होगी

चुकन्दर = एक मीडियम आकार का छोटा-छोटा कटा हुआ

लाल पत्ता गोभी = एक कटोरी कटी हुई

गाजर एक मीडियम आकार की छोटी-छोटी कटी हुई

लाल शिमला मिर्च = एक मीडियम आकार की छोटी-छोटी कटी हुई

वेबी कार्न = 4 से 5 लम्बे-लम्बे टुकड़े कटे हुए

ब्रोकली = एक छोटी कटोरी कटी हुई

कार्न फ्लोर = एक बड़ा चम्मच

मक्खन = दो टेबलस्पून

अदरक = एक इंच लम्बा टुकड़ा कद्दूकस कर लें या फिर पेस्ट बना लें

सफेद मिर्च = आधा छोटा चम्मच

काली मिर्च = आधा छोटा चम्मच

नमक = स्वादअनुसार

चिली सास = एक बड़ा चम्मच

नीबू = छोटे नीबू का रस