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दाल लौकी का चीला खाओगे तो बेसन का भूल जाओगे

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दाल लौकी चीला (lauki mix dal cheela) प्रोटीन्स और विटामिन्स (Proteins and vitamins) से भरपूर स्वास्थ के लिएं बहुत ज्यादा पौष्टिक होता है और बहुत ज्यादा स्वादिष्ट भी जो बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसन्द आएंगा आप इसे नाश्ते में बनाकर सभी को खिला सकती हैं तो फिर आइये आज हम आपको दाल लौकी …

तुम क्या आवश्यकता होगी

चना दाल = 100 ग्राम

मूंग दाल = 100 ग्राम

उरद दाल = 50 ग्राम

लौकी = 300 ग्राम

हींग = दो चुटकी

हरी मिर्च = 4 अदद, बारीक़-बारीक़ काट लें

अदरक = दो इंच लम्बा टुकड़ा, कद्दूकस कर लें

लाल मिर्च = 1/4 चम्मच, अगर आप चाहें तो

ज़ीरा = दो छोटे चम्मच

नमक = (स्वादानुसार)

बेकिंग पाउडर = 3/4 छोटा चम्मच

तेल = चीला बनाले के लिएं

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urlस्रोत zaykarecipes.com

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