बीन्स आलू की सब्जी रेसिपी

 

फ्रेंच बीन्स (french beans) एक बहुत स्वादिष्ट (yummy) सब्ज़ी है जिसे आप किसी भी सब्ज़ी (sabzi) में मिलाकर बना सकती है बीन्स (beans) की फलियां प्रोटीन्स और लौ

तुम क्या आवश्यकता होगी

बीन्स = 250 ग्राम

आलू = 2  से 3 अदद, मीडियम आकार के

ज़ीरा = एक चौथाई छोटा चम्मच

अदरक = 1 इंच लम्बा टुकड़ा, कद्दूकस कर लें

हरी मिर्च = दो अदद, बारीक कटी हुई

हल्दी पाउडर = एक चौथाई छोटे चम्मच से कम

लाल मिर्च पाउडर = एक चौथाई छोटे चम्मच से कम

धनियां पाउडर = एक छोटा चम्मच

अमचूर पाउडर = एक चौथाई छोटे चम्मच से कम

गर्म मसाला = एक चौथाई छोटे चम्मच से कम

हरा धनियां = दो  टेबल स्पून, बारीक कटा हुआ

नमक = स्वादअनुसार

तेल = तीन टेबल स्पून

हींग = चुटकी भर

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