सिर्फ एक गिलास जूस पीकर, चश्मा हटाएं और आँखों की रौशनी बढ़ाएं

आंखें हमारे शरीर का एक बहुत ही अहम हिस्सा होती है। और आंखों से ही हम इस पूरी दुनिया को देख पाते हैं। आजकल की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में इन आंखों की बदौलत ही हम काम कर पाते है। मोबाइल और लैपटॉप पर पूरा दिन आंखें गड़ाई रखनी पड़ती है। और ऐसे में आंखों …