Banánturmix

 
Szabolcs Kovács avatar
Szabolcs KovácsPublished on 2018-1-15

Gyorsan elkészíthető, tápláló tejturmix. Átlagos energiatartalma: 583kcal/650ml 89kcal/100ml

megtekinthető 426

1 Hozzászólások

Amire szüksége lesz

1db banán (105kcal)

500ml 2,8%-os tej (280kcal)

25ml tejszín (28kcal)

3 evőkanál cukor (170kcal)

Hogyan kell főzni

1

Az összetevők

A tej, a cukor, a tejszín, és a banán.

A tej, a cukor, a tejszín, és a banán.

2

A banán előkészítése

Pucolás után aprítsa fel a banánt, és tegye egy turmix edénybe.

3

Az összetevők keverése

Öntse a banánra a tejet, adja hozzá a cukrot, majd öntse bele a tejszínt is.

4

A turmixolás

Az összetevőket alaposan keverje össze egy botmixerrel.

5

Pihentetés

A kész turmixot tegye pár órára a hűtőbe hűlni, pihenni.

6

Tálalás

Öntse pohárba a hideg turmixot, díszítve. Egészségére!

Öntse pohárba a hideg turmixot, díszítve. Egészségére!

Hozzászólások

Avatar placeholder