Epres Joghurt

Epres Joghurt
 
Szabolcs Kovács avatar
Szabolcs KovácsPublished on 2018-1-16

Egészséges, a friss eper miatt nagyon ízletes joghurt, alacsony energiatartalommal. Energiatartalom: 252kcal

megtekinthető 566

0 Hozzászólások

Amire szüksége lesz

125g natúr joghurt (77kcal)

105g friss eper (34kcal)

2,5 evőkanál cukor (141kcal) - (opcionális)

Hogyan kell főzni

1

2

Öntse a cukrot a joghurthoz, és keverje addig, amíg a cukor elolvad.

Öntse a cukrot a joghurthoz, és keverje addig, amíg a cukor elolvad.

3

Mossa meg az epret, majd darabolja apróra.

Mossa meg az epret, majd darabolja apróra.

4

Tegye az eper egyik felét a pohár aljára, majd öntse rá a joghurt felét.

Tegye az eper egyik felét a pohár aljára, majd öntse rá a joghurt felét.

5

Tegye a joghurtra az eper másik felét, majd öntse rá a maradék joghurtot.

Tegye a joghurtra az eper másik felét, majd öntse rá a maradék joghurtot.

6

Díszítse a joghurtot szeletelt eperrel. Jó étvágyat!

Díszítse a joghurtot szeletelt eperrel. Jó étvágyat!

Hozzászólások

Avatar placeholder