Fordított Banános Süti

 

FittKonyha: Főételek, desszertek, reggeli, vacsora ötletek, receptek cukor és fehér liszt nélkül

Amire szüksége lesz

1 tojás

70 g zabpehelyliszt

45 g darált dió

10 g banános kakaópor (Tesco-ban vettem)

1 tk sütőpor

édesítő (nálam 20 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)

fél banán villával áttörve (héj nélkül 50 g)

50 g tejföl (vagy joghurt)

1 ek folyékony kókuszolaj

1 tk macapor (elhagyható)

fahéj (1 kiskanálnyi)

csipetnyi só

plusz másfél banán (héj nélkül 160 g volt), 1 ek citromlé, egy nagy csipetnyi édesítő

Hozzászólások

Avatar placeholder