Karfiolos Csirkevacsi

 

egyszerű, gyors, ebéd, vacsora, ch csökkentett, szafi sütőliszt, szafifitt

Amire szüksége lesz

100 g csirkemell

150 g karfiolos-brokkolis zöldségkeverék (Aldi-s)

kókuszolaj

só, fűszerek, (nálam sültcsirke fűszerkeverék)

100 g light cottage cheese

1 tojás

20 g Szafi Fitt sütőliszt (szerintem ez működik bármilyen liszttel, vagy akár anélkül is)

2-3 ek víz

Hozzászólások

Avatar placeholder