Müzliszelet

 

zabpehely, amaránt, aszalt szilva,

Amire szüksége lesz

1 (kisebb) tojás

60 g (apró szemű) zabpehely

1 ek puffasztott amaránt (kb. 5 g) (ezt használtam)

20 g pisztácia (vagy más olajos mag)

20 g aszalt szilva (ezt használtam – vagy más aszalt gyümölcs)

fahéj (kb. fél tk)

édesítő (nálam kb. 15 g Diawellness négyszeres erejű édesítő – ezt használtam)

1 ek olvasztott kókuszolaj (ezt használtam)

1 ek citromlé

10-15 g cukormentes ét- vagy tejcsoki (nálam Wawel)

Hozzászólások

Avatar placeholder