Ropogósra Sült Tócsni Diétásan: Krumpli Helyett Reszelt Répa Az Alapja

 
yield10 részektotal time34m

Sütőben sül a répás tócsni, így nem fog olajszagban úszni a lakás, ráadásul fogyókúrázók is beilleszthetik az étrendjükbe.

Amire szüksége lesz

250 gramm répa

1 darab tojás

4 evőkanál liszt

1 gerezd fokhagyma

1 teáskanál római kömény

0.5 teáskanál só

0.25 teáskanál bors

koriander/petrezselyem

(Táplálkozási adatok 114 kalória, 6.84 zsír, 9.03 g szénhidrát, 5.2 g fehérje, 203 mg koleszterin, 164 nátrium nátrium)

Hozzászólások

Avatar placeholder