Szénhidrátcsökkentett Cottage Cheese-es Nokedli

 

FittKonyha: Főételek, desszertek, reggeli, vacsora ötletek, receptek cukor és fehér liszt nélkül

Amire szüksége lesz

1 tojás

100 g cottage cheese (vagy szerintem túró is jó)

kb. 70 g Diawellness 50%-os liszt (vagy pl. tk tönköly, Diawellness sütőliszt, zabpehelyliszt)

só, fokhagymagranulátum

kb. 50 g cottage cheese

2 szelet sonka apróra vágva

egy kevés reszelt sajt (light mozarella)

metélőhagyma

Hozzászólások

Avatar placeholder