Tonhalas Paradicsomos Tészta

 

FittKonyha: Főételek, desszertek, reggeli, vacsora ötletek, receptek cukor és fehér liszt nélkül

Amire szüksége lesz

1 kicsi hagyma

1 ek folyékony kókuszolaj

egy doboz tonhalkonzerv (sós lében, 140 g)

egy doboz hámozott paradicsom konzerv (400 g)

só, bors, oregánó (1 tk), bazsalikom (1 tk), őrölt chili

110 g Szafi Free nokedli lisztkeverék (ezt használtam)

70 g víz

Hozzászólások

Avatar placeholder