Párolt Brokkoli

Párolt Brokkoli
 
Szabolcs Kovács avatar
Szabolcs Kovács Published on 2/17/2018, megtekinthető 430 , 3 Hozzászólások

Ízletes zöldségköret, könnyedén elkészíthető.

Amire szüksége lesz

1 fej friss brokkoli

Hogyan kell főzni

1

A brokkolit vágja kisebb darabokra. Hagyjon rajta kicsivel hosszabb szárat.

A brokkolit vágja kisebb darabokra. Hagyjon rajta kicsivel hosszabb szárat.

2

Óvatosan mossa le a brokkolikat.

Óvatosan mossa le a brokkolikat.

3

Egy lábasba tegye bele a pároló kosarat, és annyi vizet engedjen alá, hogy éppen a kosár alatt maradjon. Tegye fel a vizet forrni. Közben a brokkolit tegye a kosárba.

Egy lábasba tegye bele a pároló kosarat, és annyi vizet engedjen alá, hogy éppen a kosár alatt maradjon. Tegye fel a vizet forrni. Közben a brokkolit tegye a kosárba.

4

Amikor a víz fellfort, óvatosan tegye bele a kosarat, majd sózza meg alaposan a brokkolit, a lángot vegye takarékra, és fedő alatt párolja ~10 percig, vagy amíg a brokkoli szára puha nem lesz.

Amikor a víz fellfort, óvatosan tegye bele a kosarat, majd sózza meg alaposan a brokkolit, a lángot vegye takarékra, és fedő alatt párolja ~10 percig, vagy amíg a brokkoli szára puha nem lesz.

5

Amikor úgy érzi, hogy elkészült, vegyen ki egy darabot, és villával ellenőrizze a puhaságát. Akkor jó, ha villával könnyen tudja a szárát darabolni, és szétnyomni.

Amikor úgy érzi, hogy elkészült, vegyen ki egy darabot, és villával ellenőrizze a puhaságát. Akkor jó, ha villával könnyen tudja a szárát darabolni, és szétnyomni.

6

Vegye ki a kosarat a lábosból, és tegye egy tányérra. Hagyja kicsit hűlni, és tálalja. Fogyaszthatja melegen, vagy hidegen. Mártogatóst is kínálhat mellé.

Vegye ki a kosarat a lábosból, és tegye egy tányérra. Hagyja kicsit hűlni, és tálalja. Fogyaszthatja melegen, vagy hidegen. Mártogatóst is kínálhat mellé.

Hozzászólások

Avatar placeholder
Rafael Sanches avatar
Rafael Sanches2/18/2018 ☰
Könnyű és egészséges!
Lásd Az Eredeti
Lásd Translation
Vaskó Istvánné Katalin avatar
Imadom a brokkolit megfogom csinalni.Nagyon egeszseges.
Lásd Translation
Vaskó Istvánné Katalin avatar
Kituno szeretem es egeszseges etrend.
Lásd Translation