Párolt Brokkoli

Play
PlayPause
 
Szabolcs Kovács avatar
Recept videó: Szabolcs Published on 2018. 02. 17., megtekinthető 814 , 3 Hozzászólások

Ízletes zöldségköret, könnyedén elkészíthető.

Amire szüksége lesz

1 fej friss brokkoli

Hogyan kell főzni

1

Play

A brokkolit vágja kisebb darabokra. Hagyjon rajta kicsivel hosszabb szárat.

2

Play

Óvatosan mossa le a brokkolikat.

3

Play
éppen a kosár alatt maradjon. Tegye fel a vizet forrni. Közben a brokkolit tegye a kosárba.

Egy lábasba tegye bele a pároló kosarat, és annyi vizet engedjen alá, hogy éppen a kosár alatt maradjon. Tegye fel a vizet forrni. Közben a brokkolit tegye a kosárba.

4

Play
an a brokkolit, a lángot vegye takarékra, és fedő alatt párolja ~10 percig, vagy amíg a brokkoli szára puha nem lesz.

Amikor a víz fellfort, óvatosan tegye bele a kosarat, majd sózza meg alaposan a brokkolit, a lángot vegye takarékra, és fedő alatt párolja ~10 percig, vagy amíg a brokkoli szára puha nem lesz.

5

Play
izze a puhaságát. Akkor jó, ha villával könnyen tudja a szárát darabolni, és szétnyomni.

Amikor úgy érzi, hogy elkészült, vegyen ki egy darabot, és villával ellenőrizze a puhaságát. Akkor jó, ha villával könnyen tudja a szárát darabolni, és szétnyomni.

6

Play
és tálalja. Fogyaszthatja melegen, vagy hidegen. Mártogatóst is kínálhat mellé.

Vegye ki a kosarat a lábosból, és tegye egy tányérra. Hagyja kicsit hűlni, és tálalja. Fogyaszthatja melegen, vagy hidegen. Mártogatóst is kínálhat mellé.

Hozzászólások

Avatar placeholder
Rafael Sanches avatar
Rafael Sanches
2018. 02. 18. ☰
Könnyű és egészséges!
Lásd Az Eredeti
Lásd Translation
Vaskó Istvánné Katalin avatar
Vaskó Istvánné Katalin
2018. 02. 18. ☰
Imadom a brokkolit megfogom csinalni.Nagyon egeszseges.
Lásd Translation
Vaskó Istvánné Katalin avatar
Vaskó Istvánné Katalin
2018. 02. 19. ☰
Kituno szeretem es egeszseges etrend.
Lásd Translation