Rántott Hekk Rizzsel És Vegyes Madársalátával 4 Főre!

Rántott Hekk Rizzsel És Vegyes Madársalátával 4 Főre!
 
Krisztián Horváth avatar
Krisztián Horváth Published on 2/25/2018, megtekinthető 483 , 0 Hozzászólások

Amire szüksége lesz

4 db egész hekk hal

25 dkg rizs

1 csomag konyhakész vegyessaláta(jégsaláta,rukkola,lilakáposzta,sárgarépa,kukorica)

10 dkg liszt + pirospaprika(a panírhoz)

Hogyan kell főzni

1

Megfőzzük a rizst delikátos vízben. Ha megfőtt lecsepegtetjük. Megszórjuk egy kicsit még delikáttal és Bertolli sprayal befújjuk(hogy ne tapadjon össze) de lehet olajjal is csinálni.

2

A hekket kis citrommal meglocsoljuk,sózzuk,borsozzuk,paprikás lisztben hempergetjük meg majd forró olajban kisütjük.

3

Ha kisült akkor tálalhatjuk(mert frissen finom a hal)

Hozzászólások

Avatar placeholder