Reggeli Habos Tojás
Szeretjük a tojást sok formában keszitettem már de mindig szeretk új dolgokat kiprobálni . :)
Amire szüksége lesz
5 db tojás
só izlés szerint
1 evőkanál étolaj
(Táplálkozási adatok 39 kalória, 0.11 zsír, 8.61 g szénhidrát, 1.63 g fehérje, undefined mg koleszterin, 81 nátrium nátrium)Hogyan kell főzni
1
A tojásokat szétválasztjuk egy-egy csipet sót teszünk mind2be. A fehérjét kemény habbá verjük, a sárgáját is felverjük.
2
Egy serpenyőt 1 evk. olajjal kikenünk de még ne forrósítsuk. Mehet bele a sárgája ezútán kapcsolhatunk alá kis fokozaton. Fedő alatt sütjük.
3
Ha a tojás kezd átsülni, mehet rá a felvert fehérje ismét fedő rá és kb. 10 -15 perc alatt meg sütjük.
4
Ha kész, félbevágjuk és egymásra tesszük. És ehetjük is :)
Hozzászólások